Masz doświadczenie medytacyjne, ale potrzebujesz regularnej praktyki w grupie?
Chcesz lepiej zrozumieć medytację i mieć przestrzeń do wymiany doświadczeń z
innymi? Chcesz pogłębiać i umacniać swoją praktykę pod okiem wykwalifikowanego
nauczyciela? Jeśli tak, to zapraszam Cię na Wieczory z Mindfulness - cotygodniowe
spotkania grupy medytacyjnej. Będziemy wspólnie praktykować, wymieniać się
doświadczeniami i wspierać się w regularnej medytacji. Spotkania mają charakter
zarówno teoretyczny, jak i praktyczny. Około 45 minut poświęcimy na praktyki, a
pozostałe 15 minut na omówienie tematów merytorycznych z zakresu medytacji oraz
swobodne dyskusje.Wszystko to w atmosferze otwartości, życzliwości i uważności na
siebie i innych.
Spotkania prowadzi Tomasz Świta, który jest certyfikowanym nauczycielem programu
Mindfulness Based Stress Reduction (certyfikat Polskiego Instytutu Mindfulness we
współpracy z The Institute for Mindfulness-Based Approaches (IMA) w Niemczech).
Marzec 2024:
w każdy wtorek o godz. 18:30
Cena: 50 zł
Liczba miejsc ograniczona. Zarezerwuj teraz
Masz doświadczenie medytacyjne, ale potrzebujesz regularnej praktyki w grupie?
Chcesz lepiej zrozumieć medytację i mieć przestrzeń do wymiany doświadczeń z
innymi? Chcesz pogłębiać i umacniać swoją praktykę pod okiem wykwalifikowanego
nauczyciela? Jeśli tak, to zapraszam Cię na Wieczory z Mindfulness - cotygodniowe
spotkania grupy medytacyjnej. Będziemy wspólnie praktykować, wymieniać się
doświadczeniami i wspierać się w regularnej medytacji. Spotkania mają charakter
zarówno teoretyczny, jak i praktyczny. Około 45 minut poświęcimy na praktyki, a
pozostałe 15 minut na omówienie tematów merytorycznych z zakresu medytacji oraz
swobodne dyskusje.Wszystko to w atmosferze otwartości, życzliwości i uważności na
siebie i innych.
Spotkania prowadzi Tomasz Świta, który jest certyfikowanym nauczycielem programu
Mindfulness Based Stress Reduction (certyfikat Polskiego Instytutu Mindfulness we
współpracy z The Institute for Mindfulness-Based Approaches (IMA) w Niemczech).
Marzec 2024:
w każdy wtorek o godz. 18:30
Cena: 50 zł
Liczba miejsc ograniczona. Zarezerwuj teraz