CYKL SPOTKAŃ PSYCHOEDUKACYJNYCH

AKCJA PSYCHOEDUKACJA to cykl spotkań przeznaczonych dla pacjentów i ich bliskich, którzy chcieliby dowiedzieć się więcej na temat konkretnego zaburzenia lub problemu. W najbliższym cyklu zaplanowaliśmy spotkania dotyczące zaburzeń lękowych oraz ADHD. Poszerzenie wiedzy na temat genezy powstawania zaburzeń, mechanizmów podtrzymujących objawy czy strategii radzenia sobie może być istotnym elementem procesu zdrowienia. Wiedza ta jest również przydatna osobom bliskim, które chcą lepiej wspierać swoich bliskich. Na końcu każdego spotkania będzie możliwość zadania pytań prowadzącym.

ZAPISY TUTAJ

27.02 – STRACH SIĘ BAĆ – o lęku od strony praktycznej
Godzina: 18:00
Tematyka spotkania:

• Skąd bierze się lęk?
• Czym charakteryzują się różne zaburzenia lękowe?
• Jaką rolę w przeżywaniu lęku odgrywają myśli i przekonania?
• Na czym polega błędne koło lęku i jak je przerwać?
• Jakie są skuteczne sposoby radzenia sobie z lękiem?
• Jak wesprzeć osobę podczas napadu lęku?

20.03 – DIAGNOZA ADHD – i co dalej?
Godzina: 18:00
Tematyka spotkania:

• Co oznacza diagnoza ADHD u osoby dorosłej? Co jest objawem, a co nim nie jest?
• Jakie zaburzenia współwystępują z ADHD?
• Jakie są dostępne metody leczenia: farmakoterapia, psychoterapia, psychoedukacja?
• Jakie strategie warto stosować, aby skutecznie radzić sobie z objawami ADHD?
• Jak wspierać osobę z ADHD, jednocześnie dbając o własne granice?

Spotkania poprowadzą psycholożki i certyfikowane psychoterapeutki poznawczo-behawioralne – Katarzyna Hołoszkiewicz i Zofia Szynal. Z sylwetkami specjalistek można zapoznać się na naszej stronie internetowej.

Serdecznie zapraszamy!

INFORMACJE:

• Spotkania mają charakter interaktywnego wykładu.
• Koszt: 80 zł dla pacjentów poradni, 120 zł dla osób, które do tej pory nie korzystały z usług Poradni Zdrowia Psychicznego Na Lepsze.
• Spotkania odbywają się na terenie poradni, w sali Przestrzeni Samoregulacji, Na Lepsze, pl. Powstańców Śląskich 16, Wrocław.
• Spotkania odbędą się w wyznaczonym terminie pod warunkiem zgłoszenia się minimalnej liczby uczestników.